هل تساءلت يومًا لماذا تشعر ببعض الأمراض في أوقات معينة من العام؟ أو لماذا تجد صعوبة في الحفاظ على نظام غذائي صحي رغم كل محاولاتك؟ قد يكون الجواب يكمن في برجك الفلكي.
تظهر الدراسات الحديثة وجود علاقة قوية بين صحتنا وأبراجنا الفلكية فلكل برج نقاط قوة وضعف معينة تؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية.
:
قد تشعر بزيادة في الطاقة والنشاط، ولكن احذر من الإفراط في بذل الجهد مارس الرياضات التي تزيد من ضربات قلبك، مثل الجري أو الرقص.
:
ركز على صحتك القلبية مارس تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر تجنب الأطعمة الدسمة والحارة.
:
قد تشعر برغبة في استكشاف أماكن جديدة وممارسة أنشطة مثيرة احذر من الإصابات، ومارس الرياضات التي تتطلب المرونة والتوازن.
:
ركز على نظامك الغذائي تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين. قد تشعر ببعض التوتر، مارس اليوجا أو التأمل للاسترخاء.
:
اهتم بنظافتك الشخصية وصحتك العامة قد تعاني من بعض المشاكل الهضمية، تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية.
:
قد تشعر ببعض التعب والإرهاق، احصل على قسط كاف من النوم. مارس تمارين الاسترخاء لتخفيف التوتر.
:
قد تعاني من بعض مشاكل النوم، حاول تنظيم روتين نومك مارس تمارين التنفس العميق لتحسين التركيز.
:
ركز على صحتك العقلية مارس الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى.
:
قد تشعر ببعض الحساسية، احذر من التعرض للمواد المهيجة مارس الرياضات التي تساعدك على التعبير عن نفسك، مثل الرقص أو الفن.
:
قد تشعر ببعض التقلبات المزاجية، مارس اليوجا أو التأمل لتحسين مزاجك تجنب الأطعمة الحارة والمالحة.
:
ركز على صحتك الجنسية مارس تمارين تقوية عضلات الحوض تجنب الإفراط في تناول الكحول.
:
قد تشعر ببعض الحساسية تجاه الضوضاء والأضواء الساطعة مارس تمارين الاسترخاء في مكان هادئ ومظلم.