7 نصائح ذهبية لحماية شعرك من التقصف والتلف في فصل الصيف
كتبت: وفاء عبدالسلام
7 نصائح ذهبية لحماية شعرك … مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يزداد تعرض الشعر للجفاف والتقصف بسبب أشعة الشمس الحارقة، والرطوبة، والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور. لذلك من المهم اتباع روتين عناية خاص بالشعر خلال هذا الفصل، للحفاظ على صحته ولمعانه. إليكِ أبرز النصائح التي تساعدك في حماية شعركِ من التلف خلال فصل الصيف.
1. الترطيب والتغذية أساس جمال شعرك
الترطيب اليومي للشعر من الخطوات الضرورية، خاصة في الصيف. استخدمي كريمات ترطيب خفيفة تناسب نوع شعرك، ولا تهملي الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، التي تغذي الشعر بعمق وتمنحه نعومة ولمعانًا.
احرصي كذلك على شرب كميات كافية من المياه يوميًا لتعويض الرطوبة المفقودة، وتناولي أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض، والعدس، والأسماك، لأنها تساهم في تقوية بنية الشعر من الداخل.
2. حماية الشعر أثناء الخروج في الشمس
أشعة الشمس فوق البنفسجية تؤذي الشعر وتسبب جفافه، لذلك من الأفضل وضع كريم واقٍ من الشمس خاص بالشعر قبل الخروج من المنزل.
إذا كنتِ محجبة، احرصي على ارتداء أقمشة قطنية ناعمة تسمح بمرور الهواء، وإذا كنتِ غير محجبة، فلا تترددي في ارتداء قبعة لحماية رأسك.
كما يُنصح بعدم ربط الشعر بقوة لتفادي تساقطه وتكسره.
3. العناية بالشعر بعد السباحة
المياه المالحة أو المعالجة بالكلور تؤذي الشعر بشكل كبير. لذلك اغسلي شعرك فورًا بعد السباحة بماء نظيف وبارد، واستخدمي بلسمًا مرطبًا لتقليل الضرر.
ولا تنسي ارتداء قبعة السباحة للحفاظ على الشعر قدر الإمكان من تأثير المياه.
4. تجنبي الصبغات الكيميائية
الشعر المصبوغ أكثر عرضة للتلف في الصيف، خاصة إذا كانت الصبغات تحتوي على مواد كيميائية قوية.
استبدليها بالصبغات الطبيعية أو الحناء، واهتمي باستخدام بلسم مخصص للشعر المصبوغ. كما يُفضل تجنب الكريمات المليئة بالمواد الكيميائية واستبدالها بمنتجات طبيعية.
5. لا تغسلي شعركِ بماء ساخن
غسل الشعر بالماء الساخن يؤدي إلى جفافه وتقصفه. اختاري الماء الفاتر أو البارد لأنه يحافظ على رطوبة الشعر ويغلق المسام بعد التنظيف.
كما يُفضل غسل الشعر يومًا بعد يوم، لتفادي إزالة الزيوت الطبيعية الضرورية لفروة الرأس.
6. ابتعدي عن المجففات الحرارية قدر الإمكان
أجهزة تصفيف الشعر مثل السيشوار والمكواة تزيد من تلف الشعر، خصوصًا في الصيف. استخدميها فقط عند الضرورة، مع تطبيق كريم واقٍ من الحرارة مسبقًا.
7. قصي أطراف شعرك بانتظام
قص أطراف الشعر بشكل دوري يساهم في التخلص من التقصف ويمنع امتداده لباقي الشعر. كما أنه يحفّز نمو الشعر بطريقة صحية، ويمنحه مظهرًا حيويًا ومنتعشًا.
باتباعك لهذه النصائح البسيطة والفعّالة، يمكنكِ الحفاظ على صحة وجمال شعرك طوال فصل الصيف، بعيدًا عن التقصف والجفاف والتلف.