تؤثر حركة الكواكب على الحالة الصحية لكل برج، فالبعض يشعر بالنشاط والحيوية، بينما يحتاج البعض الآخر إلى الراحة والانتباه أكثر لنظامه الغذائي إليك أبرز التوقعات الصحية لهذا اليوم.
كتبت : شروق راضي
الحمل (21 مارس – 19 أبريل)
حالتك الصحية جيدة، لكن لا تهمل شرب الماء والاهتمام بنظامك الغذائي. حاول ممارسة بعض التمارين الخفيفة للحفاظ على نشاطك.
الثور (20 أبريل – 20 مايو)
قد تشعر ببعض الإجهاد بسبب كثرة المهام، لذا خذ قسطًا من الراحة. التغذية السليمة والنوم المنتظم ضروريان للحفاظ على طاقتك.
الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو)
حالتك النفسية تؤثر على صحتك الجسدية، فحاول التخلص من التوتر بممارسة التأمل أو المشي في الهواء الطلق.
السرطان (21 يونيو – 22 يوليو)
قد تعاني من بعض التقلبات المزاجية، لذا تجنب الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية. حاول الاسترخاء والاستمتاع بلحظات هادئة.
الأسد (23 يوليو – 22 أغسطس)
تشعر بالنشاط اليوم، لكن لا تبالغ في المجهود البدني. استمع إلى جسدك وخذ فترات راحة عند الحاجة.
العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر)
انشغالك بالعمل قد يجعلك تهمل صحتك. احرص على تناول وجبات متوازنة، ولا تؤجل الفحوصات الطبية الضرورية.
الميزان (23 سبتمبر – 22 أكتوبر)
قد تعاني من بعض الإرهاق، لذا حاول تنظيم وقتك لتجنب الضغط الزائد. ممارسة اليوغا أو المشي قد تكون مفيدة لك اليوم.
العقرب (23 أكتوبر – 21 نوفمبر)
صحتك مستقرة، لكن قد تشعر ببعض التوتر العصبي. جرب ممارسة التنفس العميق أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
القوس (22 نوفمبر – 21 ديسمبر)
تتمتع بطاقة جيدة اليوم، لكن لا تهمل وجباتك الغذائية. حاول تجنب الوجبات السريعة للحفاظ على نشاطك.
الجدي (22 ديسمبر – 19 يناير)
الإرهاق قد يكون مسيطرًا عليك، لذا خذ فترات استراحة كافية. لا تتجاهل أي إشارات من جسدك تدل على الحاجة إلى الراحة.
الدلو (20 يناير – 18 فبراير)
حالتك الصحية جيدة، لكن احرص على الابتعاد عن مصادر التوتر. قد يساعدك قضاء بعض الوقت في الطبيعة على تحسين مزاجك.
الحوت (19 فبراير – 20 مارس)
قد تشعر ببعض الخمول، لذا حاول تحفيز نفسك بممارسة الرياضة أو تغيير روتينك اليومي. الغذاء الصحي سيكون مفتاح نشاطك اليوم.
نصيحة اليوم: صحتك أولوية، فاحرص على تحقيق التوازن بين الراحة والنشاط للحفاظ على طاقتك.