حين يشتد الضغط يولد النور … وتبرز قصص النجاح رغم المصاعب والمتاعب

حين يشتد الضغط يولد النور … وتبرز قصص النجاح رغم المصاعب والمتاعب تابع المناقشة على تريندات.

ضغوط الحياه...قد نُحاصر أحيانًا بضغوط الحياة، وتتراكم مسئولياتنا والتزاماتنا أو نشعر أن الطرق كلها مغلقة وغير ممهدة لسبل النجاح والتقدم لكن لحظة!…من قال أن النجاح يولد من الراحة؟

بقلم: سامية البابلي

حين يشتد الضغط يولد النور

في الحقيقة أن الضغوط تساعدنا على النمو وتقوي أجهزتنا المناعية  البدنية والنفسية يستلزم إذن أن نخطو نحو الطريق الصحيح وهو التدريب على الصلابة… وكيف؟

كيف تتعامل؟

فالتعرض للضغوط بشرط أن تتعامل معها بحكمة وتروي وهدوء تزيد من صلابتك وقوتك وذكائك وصحتك وسعادتك وٱدائك
إعلم أن الأوقات العصيبة تزيد من صلابتنا…

الضغوط ليست مضادا حيويا بل هي لقاح يزيد الصلابة والمناعة

واجه الضغوط بدلا من تجنبها، ووازن وفرق بين الضغوط الإجبارية والإختيارية تحقق أرقي مستويات الٱداء في حياتك المهنية والخاصة ..
تدريباتك البدنية مثلا تساعدك على تحمل الإجهاد النفسي ومواجهة الضغوط

قصص نجاح

كثير من أعظم قصص النجاح لم تبدأ من رفاهية، بل من اختناق، من وجع، من حيرة، ومن أبواب أُغلقت، فقرر أصحابها أن يخلقوا نوافذ جديدة للنور.
تأمل توماس إديسون ، العالم والمخترع الأمريكي، الذي طرد من المدرسة لظنهم أنه “بليد”، لكنه آمن بقدراته، وواصل المحاولات رغم فشله آلاف المرات، حتى أنار العالم بمصباحه. فهل كان سينجح لولا الضغوط؟ أم أن الضغوط نفسها أخرجت أفضل ما فيه؟!

وانظر الى د. مجدي يعقوب – القلب الذي لم يستسلم حين نتحدث عن الإرادة المصرية الخالصة، لا يمكن أن نغفل عن اسم الدكتور مجدي يعقوب، جراح القلب العالمي، الذي وُلد في محافظة الشرقية عام 1935، وواجه منذ نعومة أظافره تحديات متعددة: بيئة بسيطة، موارد محدودة، ونظرة المجتمع وقتها إلى السفر والتخصصات الدقيقة على أنها درب من الخيال.
ورغم ذلك، لم تمنعه الظروف من أن يحلم. لم يتوقف أمام العراقيل، بل جعل منها سُلّمًا يصعد به لقمة تألقه، فقد سافر إلى بريطانيا في وقت كانت فيه ملامح العنصرية تُخيم على الأجواء فهو طبيب يحمل رسالة إنسانية، ورفع اسم مصر عاليًا في أكبر المحافل الطبية.

تحت ضغط الغربة، والمسؤوليات، وكثرة العمليات المعقدة، لم يفقد تواضعه ولا إنسانيته. بل عاد في قمة نجاحه ليؤسس مؤسسة مجدي يعقوب لأمراض وأبحاث القلب بأسوان، مركز مجاني لعلاج آلاف الأطفال والكبار دون تفرقة، واضعًا يده على قلب مصر النابض بالمحبة.

نجاح د. مجدي يعقوب لم يكن فقط في غرف العمليات، بل في إصراره على العطاء وسط التحديات، وفي حفاظه على رقي الأخلاق رغم كل التكريمات.
أنك إن تمسّكت بنقاء نيتك، وعملت بجد، فلا ضغوط تُوقفك، بل تدفعك للأمام.
تعلم فن يجعلك تشبع حاجتك بطريقة متوازنة

فن الإنتعاش... فمثلا المحرك المرتبط بالحاجة للنوم هو ضغط النعاس والإرهاق، والراحة التي تأتي من إشباع المحرك عن طريق النوم هي الإنتعاش
فكل ما علينا عمله هو التعرف على حاجتنا والإستجابة الإيجابية لها…
نظم حياتك بحيث تسمح لك بوقت كاف للإنتعاش
حتى يتوازن مع حجم الضغوط التى تواجهها.
فإن كنت تمر الآن بمرحلة صعبة، فاعلم أن الضغط لا يعني النهاية، بل يعني أن في داخلك طاقة لم تُستخرج بعد. فقط توقف قليلًا… تنفس… وقل لنفسك: “ما زال بداخلي الكثير”. لا بأس أن تسقط لحظة، لكن الأهم أن تنهض بروح أقوى.
النجاح لا يعني خلو الطريق من المتاعب، بل يعني أنك تخطيتها وأنت محتفظ بنقاء قلبك.
النجاح هو أن تزرع زهرة فوق ركام الألم، وأن تبتسم بينما الدمع يحاول أن يفضحك.
ثق أن الله لا يضيع تعب من أحسن النية وسعى بصدق.
وإن ضاقت عليك الدنيا، فتذكر أنها ضاقت على من سبقوك… ثم اتسعت.