الأبراج والصحة .. الكنز الثمين الذي لا يقدر بثمن

الصحة هي الثروة الحقيقية للإنسان، وهي أساس سعادته ورفاهيته إنها الحالة التي يتمتع فيها الجسم والعقل بالكامل من الأمراض والآلام، وتتيح له أداء وظائفه على أكمل وجه.

بقلم: شروق راضي

لماذا الصحة مهمة؟
جودة الحياة: الصحة الجيدة تسمح لنا بالعيش حياة نشطة ومليئة بالحيوية، وممارسة الأنشطة التي نحبها.
الإنتاجية: الصحة الجيدة تزيد من إنتاجيتنا في العمل والدراسة، وتقلل من غيابنا عن العمل.
السعادة: الصحة الجيدة تساهم بشكل كبير في سعادتنا النفسية، وتقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
الادخار: الصحة الجيدة تقلل من تكاليف الرعاية الصحية، مما يساعدنا على الادخار للمستقبل.

توقعات الأبراج في الصحة الأبراج الترابية (الثور، العذراء، الجدي)

الثور: قد تشعر ببعض التعب والإرهاق، حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
العذراء: اهتم بنظامك الغذائي، وتجنب الأطعمة الدسمة.
الجدي: قد تشعر ببعض الآلام في الظهر، مارس تمارين الإطالة بانتظام.

الأبراج النارية (الحمل، الأسد، القوس)

الحمل:

قد تكون عرضة للإصابة بالصداع، اشرب الكثير من الماء.
الأسد:

حافظ على نشاطك البدني، مارس الرياضات التي تحبها.
القوس:

قد تشعر ببعض القلق، حاول ممارسة التأمل أو اليوجا.

الأبراج الهوائية (الجوزاء، الميزان، الدلو)

الجوزاء:

قد تشعر ببعض الحساسية في الجهاز التنفسي، تجنب الأماكن المزدحمة.
الميزان:

اهتم بجمالك وبشرتك، مارس تمارين الاسترخاء.

الدلو:

قد تشعر ببعض الأرق، حاول تنظيم روتين نومك.

الأبراج المائية (السرطان، العقرب، الحوت)

السرطان:

قد تشعر ببعض التقلبات المزاجية، مارس الأنشطة التي تستمتع بها.
العقرب:

قد تكون عرضة للإصابة بالإنفلونزا، ارتد ملابس دافئة.

الحوت:

اهتم بنظامك الغذائي، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

نصائح عامة لجميع الأبراج

مارس الرياضة بانتظام: تساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين المزاج.
تناول غذاء صحي ومتوازن: يمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة.
احصل على قسط كافٍ من النوم: يساعد على تجديد الطاقة والنشاط.

اشرب الكثير من الماء: يساعد على طرد السموم من الجسم.
قلل من التوتر والضغط: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.