الأبراج اليوم في الصحة تشير حركة الكواكب اليوم إلى تأثيرات مختلفة على الصحة، حيث يحتاج البعض إلى الراحة والاهتمام بأنفسهم، بينما ينعم آخرون بطاقة إيجابية تساعدهم على الإنجاز. إليك أبرز توقعات الأبراج في الصحة لهذا اليوم.
كتبت: شروق راضي
الأبراج اليوم في الصحة
الحمل (21 مارس – 19 أبريل) .. طاقة عالية لكن انتبه للإرهاق
تشعر اليوم بطاقة كبيرة تدفعك للحركة والعمل، لكن لا تبالغ في إجهاد نفسك، فقد تحتاج إلى بعض الراحة للحفاظ على توازنك البدني.
الثور (20 أبريل – 20 مايو) .. تحتاج للراحة النفسية
قد تشعر ببعض التوتر أو الإرهاق العقلي، لذا حاول تخصيص وقت للاسترخاء والتأمل. النوم الجيد سيساعدك على استعادة نشاطك.
الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو) .. احذر من الإجهاد العصبي
قد تكون منشغلاً بالكثير من الأمور اليوم، مما يجعلك عرضة للتوتر. حاول ممارسة تمارين التنفس العميق أو المشي لتصفية ذهنك.
السرطان (21 يونيو – 22 يوليو) .. صحة جيدة لكن انتبه للمعدة
بشكل عام، صحتك جيدة اليوم، لكن انتبه لنظامك الغذائي، فقد تعاني من مشاكل هضمية إذا تناولت أطعمة غير صحية.
الأسد (23 يوليو – 22 أغسطس) .. حافظ على توازنك البدني
حيويتك عالية اليوم، لكن لا تهمل العناية بجسمك. ممارسة الرياضة بانتظام والتغذية السليمة ستكون مفيدة لك.
العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر) .. تجنب القلق الزائد
قد تكون مشغولاً بالتفكير في أمور كثيرة، مما يؤثر على صحتك النفسية. حاول تخصيص وقت للراحة وتجنب الإفراط في التفكير.
اقرأ أيضا: الإعصار ألفريد يضرب بقوة: 330 ألف منزل في ظلام دامس شرق أستراليا
الميزان (23 سبتمبر – 22 أكتوبر) .. انتبه لمستوى طاقتك
قد تشعر ببعض الإرهاق الجسدي، لذا حاول تقليل الأنشطة المرهقة وأخذ قسط كافٍ من النوم. التغذية السليمة ستساعدك على استعادة نشاطك.
العقرب (23 أكتوبر – 21 نوفمبر) .. نشاط زائد يحتاج للسيطرة
تشعر اليوم بحيوية كبيرة، لكن لا تبالغ في بذل المجهود. جسمك يحتاج إلى التوازن بين النشاط والراحة.
القوس (22 نوفمبر – 21 ديسمبر) .. طاقة إيجابية ومزاج جيد
تتمتع بصحة جيدة اليوم وحالة مزاجية مستقرة. استغل هذه الطاقة في تحسين لياقتك البدنية أو اتباع نمط حياة صحي.
الجدي (22 ديسمبر – 19 يناير) .. راقب مستويات التوتر
العمل المتواصل قد يسبب لك إجهادًا نفسيًا. خذ استراحة قصيرة خلال اليوم للحفاظ على صحتك العقلية والجسدية.
الدلو (20 يناير – 18 فبراير) .. انتبه لجهازك المناعي
قد تشعر ببعض التعب أو ضعف المناعة، لذا حاول تناول أطعمة غنية بالفيتامينات وشرب كمية كافية من الماء.
الحوت (19 فبراير – 20 مارس) .. توازن بين الراحة والنشاط
حالتك الصحية مستقرة، لكنك بحاجة إلى تحسين عاداتك اليومية مثل النوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام.
